Esta es la primera parte del artículo, de un total de tres, donde voy a resumir, lo que a mi entender, son las tres causas psicológicas más comunes que interfieren con el reconocimiento preciso de los patrones de conducta que aparecen al operar en los mercados.
Mi esperanza es que los traders puedan centrarse en estos tres "vicios" como preparación mental antes de entrar en los mercados. Una de las mejores formas de convertirse en un observador de sus patrones de comportamiento negativos, en lugar de un trader perdido en esos patrones, es tomar periódicamente su temperatura emocional. Eso significa volver atrás y preguntarse: ¿Estoy siendo presa de uno de los vicios nombrados más abajo? Recuerde, observar e interrumpir sus patrones son los primeros pasos para alterarlos. Tus patrones pierden el control sobre ti a medida que te vuelves mejor para no identificarte con ellos. Cuando te conviertes en un observador de tus patrones, te estás separando de ellos. ¡Qué gran progreso es ese!
VICIO NÚMERO 1: PERFECCIONISMO
El perfeccionismo es a menudo el principal culpable cuando el dolor de perder supera el placer de ganar. Tratando desesperadamente de sentirse bien consigo mismos, los perfeccionistas establecen ideales irrealmente elevados. Creen que finalmente estarán bien si solo logran X. (Por X, puedes sustituir muchas cosas, incluidas la apariencia, la riqueza, la popularidad o los logros). Debido a que X es un objetivo inalcanzable, los perfeccionistas usan irónicamente sus ideales como base para la autocrítica cuando su desempeño no coincide. Después de todo, si lograr X me hará bien, entonces no debo estar bien si no logro alcanzar X. El tema emocional del perfeccionista es “no ser lo suficientemente bueno”.
Los perfeccionistas se sienten impulsados a hacer más y más porque nunca se sienten competentes, dignos y amados tal como son. Por lo tanto, incluso cuando hay una ganancia en una operación, los perfeccionistas buscarán la parte del movimiento en la que no participaron. Si captaron la mayor parte del movimiento, se reprocharán por no negociar una posición más grande. Y cuando las operaciones no salen bien, los perfeccionistas revisan todas las razones por las que no deberían haber hecho la operación, deberían haber sabido mejor, etc. Al centrarse en la parte de su desempeño que no coincide con sus ideales, los perfeccionistas transforman los éxitos en derrotas, las pérdidas en fracasos. Racionalizan su perfeccionismo como un impulso para el logro, pero todo lo que están logrando es socavar su confianza.
El perfeccionismo se manifiesta como un diálogo interno negativo y un sentimiento de culpa. Emocionalmente, reconocemos el perfeccionismo de los sentimientos de frustración y enojo cuando los intercambios no funcionan según lo planeado. “Golpeándose a mí mismo” es como muchos perfeccionistas describen su diálogo interno. La forma de vencer al perfeccionismo es hacer un esfuerzo concertado para hablarte a ti mismo de la misma manera que hablarías con un buen amigo en una situación en la que las cosas no salieron bien. La mayoría de la gente sabe cómo tratar a los demás con respeto, amor y dignidad. Simplemente no han aprendido a hacer lo mismo por ellos mismos. Si fueras tan comprensivo contigo mismo como lo eres con un amigo en tu misma situación, entonces sabrías que no estás siendo tu mejor amigo. Si una operación no funciona, el trader constructivo se centra en "¿Qué puedo aprender de esto?", No en "¿Qué me pasa?". El mejor antídoto para el perfeccionismo es la capacidad de tranquilizarse: "Habrá mejores operaciones en el futuro". ¡La clave es no perderse esas mejores operaciones mientras te golpeas a ti mismo!
En la próxima entrega analizaremos el vicio número 2.
